功成成功 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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4.0 km | 00:20:11 | 05:02/km

日期: 2014-10-16 16:54 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'04" / 05'19" / 04'43" / 847'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'03" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'19")

05'17" (+00'35")

993 / 1993

3

04'43"

(15'02")

04'42"

1001 / 2995

4

05'09"

(20'11")

05'05" (+00'23")

1010 / 4006

台東

功成成功

·

10月累積里程 : 165.16 km

夾腳拖 001 累積 : 155.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

周明全（這個我不擅長）, 琳和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'19"	00:10'23"
3	04'43"	00:15'06"
4.0	05'03"	00:20'11"

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