9.2 km | 00:59:40 | 06:30/km日期: 2020-07-15 21:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'30" / 06'23" / 06'39" / 06'44" / 06'35" / 06'21" / 06'29" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 466 / 1466 |
| 3 | | 06'31" (+00'11") | 539 / 2005 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6005 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 7005 |
| 9 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 8005 |
| 10 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 9005 |
| 11 | | 06'59" (+00'39") | 161 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.51 km 
asics dynaflyte 累積 :
626.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'30" | 00:19'23" |
| 4 | 06'23" | 00:25'46" |
| 5 | 06'39" | 00:32'25" |
| 6 | 06'44" | 00:39'09" |
| 7 | 06'35" | 00:45'44" |
| 8 | 06'21" | 00:52'05" |
| 9 | 06'29" | 00:58'34" |
| 9.2 | 06'43" | 00:59'41" |
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