2.8 km | 00:15:42 | 05:41/km日期: 2020-07-16 20:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'09" / 06'03" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'52" (+00'08") | 200 / 200 |
| 2 | | 12'41" (+09'57") | 78 / 278 |
| 3 | | 02'44" | 200 / 478 |
| 4 | | 12'34" (+09'50") | 79 / 558 |
| 5 | | 02'46" (+00'02") | 200 / 758 |
| 6 | | 13'19" (+10'35") | 75 / 833 |
| 7 | | 02'48" (+00'04") | 200 / 1033 |
| 8 | | 15'18" (+12'34") | 65 / 1098 |
| 9 | | 02'49" (+00'05") | 200 / 1298 |
| 10 | | 14'40" (+11'56") | 68 / 1366 |
| 11 | | 02'51" (+00'07") | 200 / 1566 |
| 12 | | 11'15" (+08'31") | 88 / 1655 |
| 13 | | 02'54" (+00'10") | 200 / 1855 |
| 14 | | 14'27" (+11'43") | 69 / 1924 |
| 15 | | 02'56" (+00'12") | 200 / 2124 |
| 16 | | 13'28" (+10'44") | 74 / 2198 |
| 17 | | 02'51" (+00'07") | 200 / 2398 |
| 18 | | 12'59" (+10'15") | 77 / 2475 |
| 19 | | 02'57" (+00'13") | 200 / 2675 |
| 20 | | 12'27" (+09'43") | 80 / 2756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.70 km 
Nike zoom vomero 14 累積 :
3348.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'03" | 00:11'12" |
| 2.8 | 05'57" | 00:15'42" |
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