晧哥 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

晧哥基隆
ID 434812

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6.4 km | 00:47:07 | 07:20/km

日期: 2020-07-16 08:32 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'20" / 05'35" / 05'45" / 10'18" / 09'29" / 06'28" / 10'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 270.53 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'35"	00:10'55"
3	05'45"	00:16'40"
4	10'18"	00:26'58"
5	09'29"	00:36'27"
6	06'28"	00:42'55"
6.4	10'05"	00:47'09"

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