3.4 km | 00:26:57 | 07:58/km日期: 2020-07-15 18:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 13'12" / 08'05" / 06'37" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+03'07") | 889 / 889 |
| 2 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 1889 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 2889 |
| 4 | | 07'02" (+00'18") | 490 / 3379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 262.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 08'05" | 00:21'17" |
| 3 | 06'37" | 00:27'54" |
| 3.4 | 07'09" | 00:30'37" |
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