10.2 km | 01:38:49 | 09:42/km日期: 2020-07-15 06:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'06" / 10'54" / 06'27" / 13'19" / 11'02" / 13'54" / 06'19" / 12'39" / 06'00" / 13'02" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+07'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'38" (+06'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'35" (+06'35") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 12'49" (+06'49") | 181 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.01 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
611.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'54" | 00:22'00" |
| 3 | 06'27" | 00:28'27" |
| 4 | 13'19" | 00:41'46" |
| 5 | 11'02" | 00:52'48" |
| 6 | 13'54" | 01:06'42" |
| 7 | 06'19" | 01:13'01" |
| 8 | 12'39" | 01:25'40" |
| 9 | 06'00" | 01:31'40" |
| 10 | 13'02" | 01:44'42" |
| 10.2 | 12'50" | 01:47'03" |
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