郭潮學 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭潮學新北市
ID 20165

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4.4 km | 00:35:51 | 08:04/km

日期: 2020-07-15 18:12 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'42" / 06'58" / 06'29" / 06'44" / 16'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37" (+01'03")

996 / 996

2

06'58"

(14'34")

06'57" (+00'23")

1002 / 1998

3

06'35"

(21'09")

06'34"

1002 / 3000

4

06'44"

(27'53")

06'43" (+00'09")

1002 / 4002

5

07'26"

(35'19")

16'42" (+10'08")

444 / 4447

7月累積里程 : 243.62 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 4 years ago

葉志銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'58"	00:14'40"
3	06'29"	00:21'09"
4	06'44"	00:27'53"
4.4	16'36"	00:35'19"

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