布萊恩 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

布萊恩桃園
ID 459127

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5.2 km | 00:40:48 | 07:52/km

日期: 2020-07-13 21:23 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'36" / 06'32" / 07'16" / 08'05" / 08'25" / 14'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'35" (+01'07")

989 / 989

2

06'29"

(14'00")

06'28"

1002 / 1992

3

07'24"

(21'24")

07'20" (+00'52")

1008 / 3001

4

08'05"

(29'29")

08'00" (+01'32")

1008 / 4009

5

08'25"

(37'54")

08'28" (+02'00")

992 / 5002

6

02'32"

(40'26")

13'48" (+07'20")

183 / 5186

7月累積里程 : 61.81 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 181.2 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Joyce Chin, Karl Chuang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'32"	00:14'08"
3	07'16"	00:21'24"
4	08'05"	00:29'29"
5	08'25"	00:37'54"
5.2	13'36"	00:40'26"

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