5.5 km | 00:30:51 | 05:38/km日期: 2020-07-13 20:07 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5424 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'16" / 05'22" / 05'31" / 05'30" / 05'40" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1001 / 1001 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 2003 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3003 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1002 / 4006 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 5006 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 467 / 5473 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'22" | 00:10'38" |
| 3 | 05'31" | 00:16'09" |
| 4 | 05'30" | 00:21'39" |
| 5 | 05'40" | 00:27'19" |
| 5.5 | 07'27" | 00:30'51" |
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