日向夏美 2014/10/16 訓練日誌

日向夏美台北市
ID 15683

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日向夏美

10.2 km | 00:57:58 | 05:40/km

日期: 2014-10-16 18:01 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'59" / 06'23" / 06'01" / 05'43" / 05'38" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'26" / 05'31" / 05'07" /

10月累積里程 : 304.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 63 人說推

留言

觀看另 3 則留言

(๑╹∀╹๑) 米美美超會跑、艋舺馬又要破pb了

2014-10-17 08:11 ·

日向夏美唉...我漸速到後面3k就失速了...不過昨天隨意跑跑真的很開心很開心...

2014-10-17 11:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'23"	00:12'22"
3	06'01"	00:18'23"
4	05'43"	00:24'06"
5	05'38"	00:29'44"
6	05'28"	00:35'12"
7	05'20"	00:40'32"
8	05'22"	00:45'54"
9	05'26"	00:51'20"
10	05'31"	00:56'51"
10.2	05'06"	00:57'58"

朋友動態

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成績 : 05:37:09

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