蘇儀雄 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀雄高雄
ID 141167

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3.9 km | 00:22:28 | 05:46/km

日期: 2014-10-16 20:04 - 地點: 桂林國小 - 天氣: 無風 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'59" / 05'30" / 04'52" / 04'37" /

飽到快吐了

10月累積里程 : 113.46 km

ADIDAS CC RIDE W 累積 : 570.8 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

penny, 陳惠紅和其他 31 人說推

·

andy 吃太好了啦!

2014-10-16 21:57 ·

蘇儀雄不是吃太好.是剛吃飽就跑.所以快吐了

2014-10-16 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	05'30"	00:13'29"
3	04'52"	00:18'21"
3.9	04'37"	00:22'28"

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