5.1 km | 00:32:25 | 06:18/km日期: 2020-07-13 18:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'57" / 06'12" / 06'24" / 06'35" / 06'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 208 / 208 |
| 2 | | 05'52" (+00'34") | 218 / 426 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 222 / 649 |
| 4 | | 06'11" (+00'53") | 204 / 853 |
| 5 | | 06'35" (+01'17") | 199 / 1053 |
| 6 | | 06'28" (+01'10") | 198 / 1251 |
| 7 | | 06'21" (+01'03") | 199 / 1450 |
| 8 | | 06'12" (+00'54") | 206 / 1657 |
| 9 | | 06'11" (+00'53") | 207 / 1864 |
| 10 | | 06'02" (+00'44") | 217 / 2082 |
| 11 | | 06'18" (+01'00") | 200 / 2282 |
| 12 | | 06'09" (+00'51") | 216 / 2499 |
| 13 | | 06'31" (+01'13") | 196 / 2695 |
| 14 | | 06'37" (+01'19") | 198 / 2894 |
| 15 | | 06'15" (+00'57") | 215 / 3110 |
| 16 | | 06'15" (+00'57") | 204 / 3315 |
| 17 | | 06'44" (+01'26") | 205 / 3520 |
| 18 | | 06'39" (+01'21") | 200 / 3721 |
| 19 | | 06'36" (+01'18") | 201 / 3922 |
| 20 | | 06'33" (+01'15") | 198 / 4121 |
| 21 | | 06'52" (+01'34") | 191 / 4312 |
| 22 | | 06'33" (+01'15") | 211 / 4523 |
| 23 | | 06'44" (+01'26") | 197 / 4721 |
| 24 | | 06'42" (+01'24") | 188 / 4910 |
| 25 | | 05'32" (+00'14") | 216 / 5127 |
| 26 | | 03'55" | 13 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'12" | 00:12'09" |
| 3 | 06'24" | 00:18'33" |
| 4 | 06'35" | 00:25'08" |
| 5 | 06'35" | 00:31'43" |
| 5.1 | 04'58" | 00:32'25" |
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