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    韋伶🇹🇼 新北市
    ID 15068
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    韋伶🇹🇼
    2.2 km | 00:40:03 | 18:02/km
    日期: 2020-07-14 20:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 12'51" / 13'01" / 18'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'49"  (12'49")
    		12'49"1000 / 1000
    2
    13'01"  (25'50")
    		13'01" (+00'12")1000 / 2000
    3
    14'12"  (40'03")
    		01:04'42" (+51'53")219 / 2219
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區11~1365~79%
    2:M馬拉松配速區13~1579~89%
    3:T乳酸耐力區15~1589~92%
    4:A無氧耐力區15~1692~97.5%
    5:I最大耗氧區16~1797.5~100%
    最大心率為17 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 235.20 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳孫文, 陳坤城 和其他 61 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'51"00:12'51"
    213'01"00:25'52"
    2.218'27"00:29'55"

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