王鴻銘 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻銘基隆
ID 497344

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4.9 km | 00:49:15 | 09:59/km

日期: 2020-07-12 17:05 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 09'47" / 09'05" / 09'27" / 09'25" / 10'33" / 00'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'37" (+00'27")

993 / 993

2

09'35"

(19'09")

09'10"

1044 / 2038

3

09'49"

(28'58")

09'20" (+00'10")

1051 / 3090

4

09'48"

(38'46")

09'43" (+00'33")

1007 / 4097

5

09'45"

(48'31")

10'31" (+01'21")

926 / 5024

7月累積里程 : 9.62 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'05"	00:18'52"
3	09'27"	00:28'19"
4	09'25"	00:37'44"
5	10'33"	00:48'17"
5.0	09'22"	00:48'31"

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