2.5 km | 00:17:52 | 07:02/km日期: 2020-07-15 17:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'31" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'17" (+06'47") | 537 / 2537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'31" | 00:11'17" |
2.5 | 12'16" | 00:17'53" |