11.1 km | 01:06:54 | 06:03/km日期: 2020-07-14 05:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'47" / 07'44" / 05'57" / 07'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'37") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'36" | 1002 / 2009 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1005 / 3014 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 4016 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1003 / 5019 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6020 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1001 / 7021 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1005 / 8027 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1004 / 9032 |
| 10 | | 05'57" (+00'21") | 1001 / 10033 |
| 11 | | 07'40" (+02'04") | 1002 / 11036 |
| 12 | | 09'26" (+03'50") | 13 / 11050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
280.78 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
865.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'37" | 00:12'44" |
| 3 | 05'39" | 00:18'23" |
| 4 | 05'42" | 00:24'05" |
| 5 | 05'42" | 00:29'47" |
| 6 | 05'44" | 00:35'31" |
| 7 | 05'46" | 00:41'17" |
| 8 | 05'47" | 00:47'04" |
| 9 | 07'44" | 00:54'48" |
| 10 | 05'57" | 01:00'45" |
| 11 | 07'57" | 01:08'42" |
| 11.1 | 05'57" | 01:09'00" |
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