6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km日期: 2020-07-14 05:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'38" / 05'32" / 04'57" / 05'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'41") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 05'32" | 00:23'19" |
| 5 | 04'57" | 00:28'16" |
| 6 | 05'17" | 00:33'33" |
| 6.0 | 06'25" | 00:33'37" |
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