11.0 km | 01:00:48 | 05:31/km日期: 2020-07-13 21:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 07'39" / 03'17" / 06'11" / 04'50" / 06'08" / 04'49" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'36") | 1238 / 1238 |
| 2 | | 05'24" | 2290 / 3529 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 2295 / 5824 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 2295 / 8120 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 2294 / 10414 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 589 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 284.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'39" | 00:13'40" |
| 3 | 03'17" | 00:16'57" |
| 4 | 06'11" | 00:23'08" |
| 5 | 04'50" | 00:27'58" |
| 6 | 06'08" | 00:34'06" |
| 7 | 04'49" | 00:38'55" |
| 8 | 05'29" | 00:44'24" |
| 9 | 05'29" | 00:49'53" |
| 10 | 05'28" | 00:55'21" |
| 11 | 05'27" | 01:00'48" |
| 11.0 | 03'58" | 01:00'49" |
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