5.1 km | 00:33:52 | 06:34/km日期: 2020-07-14 20:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'37" / 06'59" / 06'24" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'48") | 422 / 422 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 414 / 836 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 421 / 1258 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 433 / 1691 |
| 5 | | 06'34" (+00'19") | 428 / 2119 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 443 / 2563 |
| 7 | | 06'51" (+00'36") | 438 / 3002 |
| 8 | | 06'52" (+00'37") | 428 / 3430 |
| 9 | | 06'51" (+00'36") | 442 / 3872 |
| 10 | | 07'10" (+00'55") | 430 / 4303 |
| 11 | | 06'15" | 427 / 4730 |
| 12 | | 05'53" | 417 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 414.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'37" | 00:19'38" |
| 4 | 06'59" | 00:26'37" |
| 5 | 06'24" | 00:33'01" |
| 5.1 | 05'44" | 00:33'52" |
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