ALLEN CHEN 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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6.3 km | 00:36:21 | 05:48/km

日期: 2014-10-16 20:22 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'41" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'40" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40" (+00'01")

1001 / 1001

2

05'46"

(11'27")

05'44" (+00'05")

1002 / 2004

3

05'45"

(17'12")

05'48" (+00'09")

990 / 2995

4

05'45"

(22'57")

05'43" (+00'04")

1002 / 3998

5

05'45"

(28'42")

05'40" (+00'01")

1014 / 5012

展開計圈分析

感冒好轉後之熱身

10月累積里程 : 147.16 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

chun da , ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	05'49"	00:17'16"
4	05'45"	00:23'01"
5	05'41"	00:28'42"
6	05'40"	00:34'22"
6.3	07'51"	00:36'21"

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朋友動態

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