蔡垂和 2020/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡垂和
ID 300873

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9.1 km | 03:50:05 | 25:10/km

日期: 2020-05-08 09:25 - 總爬升: 355 m - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 21'42" / 16'09" / 28'34" / 24'26" / 36'40" / 10'54" / 19'06" / 49'02" / 18'50" / 34'03" /

5月累積里程 : 13.24 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'42"	00:21'42"
2	16'09"	00:37'51"
3	28'34"	01:06'25"
4	24'26"	01:30'51"
5	36'40"	02:07'31"
6	10'54"	02:18'25"
7	19'06"	02:37'31"
8	49'02"	03:26'33"
9	18'50"	03:45'23"
9.1	33'57"	03:50'05"

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