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    陳治穎 屏東
    ID 317861
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    陳治穎
    2.0 km | 00:09:45 | 04:51/km
    日期: 2020-07-14 19:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
    Pace: 05'06" / 04'37" / 03'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'05"  (05'05")
    		05'05" (+00'28")1000 / 1000
    2
    04'37"  (09'43")
    		04'37"1000 / 2000
    3
    00'02"  (09'45")
    		03'45" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 258.36 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    紅七仔, 丘銓忠 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 165


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'06"00:05'06"
    204'37"00:09'43"
    2.003'35"00:09'45"

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