何松原 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

何松原基隆
ID 134459

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6.0 km | 00:43:55 | 07:16/km

日期: 2014-10-15 19:53 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 07'20" / 07'18" / 07'32" / 06'31" / 07'04" / 07'48" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'41")

997 / 997

2

07'23"

(14'34")

07'22" (+00'52")

1000 / 1998

3

07'29"

(22'03")

07'29" (+00'59")

999 / 2997

4

06'25"

(28'28")

06'30"

985 / 3983

5

07'10"

(35'38")

07'07" (+00'37")

1006 / 4990

展開計圈分析

基隆

何松原

·

慢慢跑，因為只能。。。。慢慢跑@@

10月累積里程 : 24.30 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 10 years ago

韋伶🇹🇼, 阿聖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'18"	00:14'38"
3	07'32"	00:22'10"
4	06'31"	00:28'41"
5	07'04"	00:35'45"
6	07'48"	00:43'33"
6.0	10'37"	00:43'55"

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