7.0 km | 00:47:52 | 06:52/km日期: 2020-07-13 18:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'29" / 06'36" / 06'43" / 10'28" / 08'03" / 08'36" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'33") | 958 / 6958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'36" | 00:13'05" |
| 3 | 06'43" | 00:19'48" |
| 4 | 10'28" | 00:30'16" |
| 5 | 08'03" | 00:38'19" |
| 6 | 08'36" | 00:46'55" |
| 7.0 | 07'08" | 00:53'46" |
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