Ray Hsu 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.0 km | 00:37:48 | 07:32/km

日期: 2014-10-15 17:48 - 地點: 淡江大學田徑場 - 天氣: 涼爽微風 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 06'57" / 07'40" / 08'09" / 07'50" / 07'05" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'56"

1001 / 1001

2

07'40"

(14'37")

07'38" (+00'42")

1003 / 2005

3

08'09"

(22'46")

08'05" (+01'09")

1007 / 3012

4

07'50"

(30'36")

07'48" (+00'52")

1002 / 4014

5

07'12"

(37'48")

07'11" (+00'15")

1001 / 5015

新北市

Ray Hsu

·

10月累積里程 : 40.54 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 10 years ago

小熊, 江小豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'40"	00:14'37"
3	08'09"	00:22'46"
4	07'50"	00:30'36"
5	07'05"	00:37'41"
5.0	07'20"	00:37'48"

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