4.9 km | 00:26:50 | 05:31/km日期: 2020-07-12 22:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 04'40" / 05'05" / 06'01" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'18") | 854 / 4854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'40" | 00:10'24" |
| 3 | 05'05" | 00:15'29" |
| 4 | 06'01" | 00:21'30" |
| 4.9 | 05'58" | 00:26'36" |
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