3.0 km | 02:55:54 | 58:17/km日期: 2020-07-13 12:44 - 平均心率: 80 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 55'46" / 96'10" / 23'57" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 55'45" (+31'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:36'10" (+12'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'57" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'46" | 00:55'46" |
| 2 | 96'10" | 02:31'56" |
| 3 | 23'57" | 02:55'53" |
| 3.0 | 02'50" | 02:55'56" |
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