3.6 km | 01:04:09 | 17:43/km日期: 2020-07-10 19:26 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 13586 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'39" / 13'48" / 16'25" / 31'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'37" (+00'48") | 1003 / 1003 | 226 / 30 |
| 2 | | 13'49" | 1007 / 2010 | 230 / 31 |
| 3 | | 16'11" (+02'22") | 1005 / 3016 | 221 / 27 |
| 4 | | 31'04" (+17'15") | 619 / 3636 | 178 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 13'48" | 00:28'27" |
| 3 | 16'25" | 00:44'52" |
| 3.6 | 31'06" | 01:04'09" |
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