10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2020-07-12 21:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'12" / 06'32" / 06'24" / 06'13" / 05'29" / 04'56" / 04'23" / 04'35" / 04'36" / 04'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+01'51") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'32" | 00:12'44" |
| 3 | 06'24" | 00:19'08" |
| 4 | 06'13" | 00:25'21" |
| 5 | 05'29" | 00:30'50" |
| 6 | 04'56" | 00:35'46" |
| 7 | 04'23" | 00:40'09" |
| 8 | 04'35" | 00:44'44" |
| 9 | 04'36" | 00:49'20" |
| 10 | 04'35" | 00:53'55" |
| 10.0 | --'--" | 00:53'55" |
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