6.7 km | 01:38:53 | 14:40/km日期: 2020-07-13 18:43 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 14'15" / 36'20" / 08'07" / 07'08" / 11'05" / 08'54" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+07'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'19" (+29'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'27" (+10'19") | 742 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 36'20" | 00:50'35" |
| 3 | 08'07" | 00:58'42" |
| 4 | 07'08" | 01:05'50" |
| 5 | 11'05" | 01:16'55" |
| 6 | 08'54" | 01:25'49" |
| 6.7 | 17'27" | 01:38'46" |
展開計圈分析
留言 
