12.0 km | 01:03:36 | 05:17/km日期: 2020-07-11 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11294 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'14" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'17" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 05'15" / 05'16" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 1000 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1008 / 2009 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'07" | 1006 / 3015 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1005 / 4021 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1003 / 5025 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1008 / 6033 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1009 / 7042 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 8045 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'22" (+00'15") | 1006 / 9051 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'19" (+00'12") | 1002 / 10054 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'16" (+00'09") | 1005 / 11060 | 178 / 106 |
| 12 | | 05'14" (+00'07") | 1006 / 12066 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.30 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'10" | 00:10'24" |
| 3 | 05'10" | 00:15'34" |
| 4 | 05'20" | 00:20'54" |
| 5 | 05'20" | 00:26'14" |
| 6 | 05'18" | 00:31'32" |
| 7 | 05'17" | 00:36'49" |
| 8 | 05'21" | 00:42'10" |
| 9 | 05'20" | 00:47'30" |
| 10 | 05'24" | 00:52'54" |
| 11 | 05'15" | 00:58'09" |
| 12 | 05'16" | 01:03'25" |
| 12.0 | 07'23" | 01:03'36" |
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