6.0 km | 00:32:39 | 05:25/km日期: 2020-07-13 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'05" / 04'53" / 05'22" / 05'14" / 05'25" / 06'30" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'28") | 241 / 241 |
| 2 | | 06'15" (+02'35") | 319 / 561 |
| 3 | | 04'07" (+00'27") | 242 / 803 |
| 4 | | 05'45" (+02'05") | 347 / 1150 |
| 5 | | 03'44" (+00'04") | 266 / 1417 |
| 6 | | 06'02" (+02'22") | 330 / 1748 |
| 7 | | 03'57" (+00'17") | 252 / 2001 |
| 8 | | 05'59" (+02'19") | 333 / 2334 |
| 9 | | 04'13" (+00'33") | 236 / 2571 |
| 10 | | 05'50" (+02'10") | 342 / 2914 |
| 11 | | 03'40" | 271 / 3186 |
| 12 | | 06'27" (+02'47") | 309 / 3495 |
| 13 | | 04'01" (+00'21") | 248 / 3744 |
| 14 | | 06'21" (+02'41") | 314 / 4058 |
| 15 | | 04'07" (+00'27") | 242 / 4301 |
| 16 | | 06'37" (+02'57") | 301 / 4603 |
| 17 | | 04'00" (+00'20") | 249 / 4852 |
| 18 | | 07'05" (+03'25") | 281 / 5134 |
| 19 | | 04'03" (+00'23") | 246 / 5380 |
| 20 | | 07'47" (+04'07") | 256 / 5637 |
| 21 | | 07'00" (+03'20") | 378 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 331.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 05'22" | 00:15'20" |
| 4 | 05'14" | 00:20'34" |
| 5 | 05'25" | 00:25'59" |
| 6 | 06'30" | 00:32'29" |
| 6.0 | 09'02" | 00:32'38" |
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