10.0 km | 00:51:41 | 05:09/km日期: 2020-07-12 19:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 05'08" / 04'56" / 04'56" / 04'59" / 04'26" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'18" | 00:16'39" |
| 4 | 05'19" | 00:21'58" |
| 5 | 05'10" | 00:27'08" |
| 6 | 05'08" | 00:32'16" |
| 7 | 04'56" | 00:37'12" |
| 8 | 04'56" | 00:42'08" |
| 9 | 04'59" | 00:47'07" |
| 10 | 04'26" | 00:51'33" |
| 10.0 | 04'23" | 00:51'41" |
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