7.0 km | 00:34:26 | 04:54/km日期: 2020-07-11 09:48 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'54" / 04'59" / 05'20" / 04'52" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.44 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'54" | 00:14'47" |
| 4 | 04'59" | 00:19'46" |
| 5 | 05'20" | 00:25'06" |
| 6 | 04'52" | 00:29'58" |
| 7 | 04'47" | 00:34'45" |
| 7.0 | 02'50" | 00:34'47" |
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