5.1 km | 00:31:28 | 06:10/km日期: 2020-07-12 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'09" / 06'22" / 06'01" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'27") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 06'22" | 00:24'51" |
| 5 | 06'01" | 00:30'52" |
| 5.1 | 06'19" | 00:31'28" |
留言 
