7.0 km | 01:03:38 | 09:06/km日期: 2020-07-13 05:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'07" / 08'56" / 09'03" / 09'07" / 09'04" / 09'03" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'57" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'08" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'09" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'34" (+00'37") | 553 / 6990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'56" | 00:18'03" |
| 3 | 09'03" | 00:27'06" |
| 4 | 09'07" | 00:36'13" |
| 5 | 09'04" | 00:45'17" |
| 6 | 09'03" | 00:54'20" |
| 7.0 | 09'24" | 01:03'39" |
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