5.1 km | 00:35:04 | 06:53/km日期: 2020-06-21 17:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'10" / 06'54" / 06'50" / 06'52" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 06'52" | 00:27'46" |
| 5 | 06'45" | 00:34'31" |
| 5.1 | 06'38" | 00:35'05" |
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