8.3 km | 01:00:05 | 07:14/km日期: 2020-07-11 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'50" / 07'51" / 07'03" / 06'42" / 06'40" / 08'06" / 05'59" / 07'37" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+04'58") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'51" | 00:14'41" |
| 3 | 07'03" | 00:21'44" |
| 4 | 06'42" | 00:28'26" |
| 5 | 06'40" | 00:35'06" |
| 6 | 08'06" | 00:43'12" |
| 7 | 05'59" | 00:49'11" |
| 8 | 07'37" | 00:56'48" |
| 8.3 | 19'12" | 01:02'35" |
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