7.1 km | 00:48:16 | 06:47/km日期: 2020-07-11 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 09'32" / 07'55" / 12'15" / 07'20" / 10'24" / 09'24" / 08'12" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'55" | 00:17'27" |
| 3 | 12'15" | 00:29'42" |
| 4 | 07'20" | 00:37'02" |
| 5 | 10'24" | 00:47'26" |
| 6 | 09'24" | 00:56'50" |
| 7 | 08'12" | 01:05'02" |
| 7.1 | 06'03" | 01:05'41" |
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