6.5 km | 00:39:31 | 06:04/km日期: 2020-07-11 18:18 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'07" / 05'45" / 06'11" / 07'33" / 06'24" / 05'19" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 06'11" | 00:18'03" |
| 4 | 07'33" | 00:25'36" |
| 5 | 06'24" | 00:32'00" |
| 6 | 05'19" | 00:37'19" |
| 6.5 | 04'22" | 00:39'32" |
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