6.9 km | 00:33:52 | 04:55/km日期: 2014-10-12 17:19 - 地點: 和美鎮鄉間小路 - 天氣: 風大 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'46" / 05'02" / 05'10" / 04'55" / 04'48" / 04'50" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 999 / 2008 |
| 3 | | 05'09" (+00'24") | 1002 / 3011 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1006 / 4018 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 998 / 5016 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1006 / 6022 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 885 / 6908 |
閏9月陪老婆大人~
送D咖給彰化兩老添福壽...
時間外的娛樂！
10月累積里程 : 200.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'02" | 00:09'48" |
| 3 | 05'10" | 00:14'58" |
| 4 | 04'55" | 00:19'53" |
| 5 | 04'48" | 00:24'41" |
| 6 | 04'50" | 00:29'31" |
| 6.9 | 04'58" | 00:33'52" |
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