2.0 km | 00:19:14 | 09:32/km日期: 2020-06-01 17:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 10'19" / 08'39" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'23" (+01'44") | 1001 / 1001 | 179 / 53 |
2 | | 08'39" | 1007 / 2008 | 178 / 64 |
3 | | 06'44" | 17 / 2026 | 171 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 08'39" | 00:18'58" |
2.0 | 15'24" | 00:19'14" |