3.0 km | 00:24:47 | 08:13/km日期: 2020-06-02 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4206 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'17" / 08'55" / 08'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1003 / 1003 | 156 / 87 |
| 2 | | 08'55" (+01'39") | 1005 / 2009 | 177 / 62 |
| 3 | | 08'22" (+01'06") | 1003 / 3012 | 172 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'55" | 00:16'12" |
| 3 | 08'24" | 00:24'36" |
| 3.0 | 15'48" | 00:24'47" |
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