9.7 km | 01:11:47 | 07:23/km日期: 2020-07-12 05:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 06'38" / 05'43" / 11'40" / 10'01" / 08'17" / 14'07" / 08'10" / 07'34" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'28") | 713 / 9713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'38" | 00:13'41" |
| 3 | 05'43" | 00:19'24" |
| 4 | 11'40" | 00:31'04" |
| 5 | 10'01" | 00:41'05" |
| 6 | 08'17" | 00:49'22" |
| 7 | 14'07" | 01:03'29" |
| 8 | 08'10" | 01:11'39" |
| 9 | 07'34" | 01:19'13" |
| 9.7 | 07'10" | 01:24'20" |
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