洪汎玲~汎汎 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

2.7 km | 00:26:49 | 10:02/km

日期: 2014-10-15 19:33 - 總爬升: 205 m - 地點: 烘爐地初體驗 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 07'47" / 11'34" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47"

1000 / 1000

2

11'34"

(19'21")

11'34" (+03'47")

1000 / 2000

3

07'28"

(26'49")

11'09" (+03'22")

670 / 2670

抖~~~~~~~~~~

10月累積里程 : 213.80 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Paul Chien, 簡銘昌和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	11'34"	00:19'21"
2.7	11'09"	00:26'50"

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