6.0 km | 00:33:06 | 05:30/km日期: 2014-10-14 19:22 - 地點: 華江橋-新海橋 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'37" / 05'20" / 05'33" / 05'23" / 05'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+03'27") | 10 / 6010 |
10月累積里程 : 213.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'37" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'33" | 00:21'59" |
| 5 | 05'23" | 00:27'22" |
| 6 | 05'39" | 00:33'01" |
| 6.0 | 09'58" | 00:33'07" |
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