6.1 km | 00:30:21 | 05:01/km日期: 2020-07-10 21:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'01" / 04'55" / 04'48" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'01" | 00:15'37" |
| 4 | 04'55" | 00:20'32" |
| 5 | 04'48" | 00:25'20" |
| 6 | 04'47" | 00:30'07" |
| 6.1 | 04'57" | 00:30'22" |
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