Osim Chow 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Osim Chow 新北市
ID 139079

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10.0 km | 01:01:34 | 06:07/km

日期: 2014-10-13 21:19 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'33" / 06'06" / 06'04" / 06'13" / 06'16" / 06'02" / 05'54" / 05'44" / 06'01" / 06'36" / 01'51" /

10月累積里程 : 149.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張清波, James 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'06"	00:12'39"
3	06'04"	00:18'43"
4	06'13"	00:24'56"
5	06'16"	00:31'12"
6	06'02"	00:37'14"
7	05'54"	00:43'08"
8	05'44"	00:48'52"
9	06'01"	00:54'53"
10	06'36"	01:01'29"
10.0	01'50"	01:01'34"

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