9.0 km | 00:59:23 | 06:35/km日期: 2020-07-08 06:29 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'16" / 06'27" / 06'28" / 05'09" / 05'36" / 04'58" / 06'21" / 08'54" / 08'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'53") | 491 / 2491 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3491 |
| 5 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 4491 |
| 6 | | 18'17" (+13'21") | 16 / 4507 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 5507 |
| 8 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 6507 |
| 9 | | 08'09" (+03'13") | 1000 / 7507 |
| 10 | | 07'49" (+02'53") | 1000 / 8507 |
| 11 | | 09'32" (+04'36") | 493 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'27" | 00:13'43" |
| 3 | 06'28" | 00:20'11" |
| 4 | 05'09" | 00:25'20" |
| 5 | 05'36" | 00:30'56" |
| 6 | 04'58" | 00:35'54" |
| 7 | 06'21" | 00:42'15" |
| 8 | 08'54" | 00:51'09" |
| 9 | 08'14" | 00:59'23" |
| 9.0 | 09'55" | 00:59'24" |
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