2.6 km | 00:18:46 | 07:16/km日期: 2020-07-08 21:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 06'05" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'33") | 450 / 450 |
2 | | 05'59" (+00'14") | 438 / 888 |
3 | | 05'54" (+00'09") | 434 / 1322 |
4 | | 05'45" | 431 / 1754 |
5 | | 09'36" (+03'51") | 418 / 2172 |
6 | | 10'25" (+04'40") | 406 / 2579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'05" | 00:12'16" |
2.6 | 11'16" | 00:18'48" |